在后廚這個烈火烹油的江湖里，女性的占比可以說十分稀少。而在這些極少數的女性廚師中，能被看見、能被關注的女廚師更是鳳毛麟角。今天，紅廚網就與大家一起探究當下女廚師的生存現狀。

文｜江流

編輯｜王白石

題圖｜紅廚網攝

智研咨詢發布的《2021-2027年中國廚師培訓行業調查與市場需求預測報告》數據顯示：2021年我國廚師行業人數超過1000萬，僅有3.6%是女性。即，1000名廚師里面，僅有36個女性。

對此，很多人并不覺得意外，甚至覺得理所當然。

“從古至今廚師都是男的，這很正常啊”“后廚勞動強度高，女性很難堅持的”“后廚一群男的，進來一個女的多奇怪啊”……

在種種刻板印象之下，后廚在女性面前筑起了一道又高又厚的墻，不但廚藝傳承傳男不傳女，招收學徒也不要女的，甚至找工作也會遭到“冷落”。不少餐企在招人時就明確“不要女的”。

△圖片來源：紅廚網攝

女性真的不適合做廚師嗎？難道除了做面點或西點，女性就不能做熱菜嗎？為此，紅廚網采訪了數位已有多年從廚經驗的女廚師，欣喜發現，在女性力量不斷崛起的時代，這些女廚師們正在以自己的力量努力打破偏見。

01

從學藝到求職，

女廚師都需要付出更多

“很多家庭做菜的都是媽媽或者奶奶，為什么后廚卻很少做熱菜的女廚師呢？”這樣的疑問，相信不少人都曾想過。

紅廚網（ID：hongchu66）了解到，在少數的女性廚師里面，大部分都是做點心或者涼菜，做熱菜的極為罕見。

雖然，家庭廚房的日常烹飪多由女性掌勺，但去到專業廚房，大部分偏見認為女廚師不適合上灶炒熱菜，一般都是建議她們學點心或者涼菜。因此，女廚師學廚難，想在后廚做熱菜更是難上加難。

“女性從廚想做熱菜的話，入行門檻就比男廚師高很多。”

女廚師張艷告訴紅廚網，她以前是餐廳吧臺咖啡師，因為愛吃對烹飪有濃厚興趣所以立志成為專業女廚師。然而這個過程并不輕松，首先是學藝就遇到了很大的難題。她在四川老家輾轉找招收學徒的餐廳，結果每次應聘，對方什么都沒問就直接以“不要女的”為由拒絕了她。

無奈之下，張艷采取了曲線救國，選擇在無錫一家西餐廳做冷房，之后利用閑暇時間學熱菜知識、練熱菜技術，并不斷向領導申請轉去熱菜崗位，在遭到無數次的拒絕后，她抓住了一次展示機會，最終才順利轉為熱菜廚師，而這個過程她花了整整兩年。

自學從廚很難，但即便是專業烹飪學校的女學生，在通往熱菜廚師的學藝之路，同樣不容易。

△圖片來源：受訪者張艷供圖

上海灘“廚界一姐”，博古斯烹飪大賽中國區評委邱瓊在學校時，全班女生只有她一個人選擇了熱菜方向，其她女同學大多選擇了點心和冷菜。邱瓊告訴紅廚網，因為打心底認為“不做熱菜不上灶，就算不得廚師”，所以她毅然選擇了熱菜。

為了打破“女生力量不夠，不能做熱菜”的偏見，也想證明自己的選擇是對的，邱瓊付出了巨大的努力。

手臂力量不足，她就在男同學休息去玩的時候，獨自練習翻鍋，而在加強手臂力量的同時，她則花費了更多的時間去研究如何用好巧勁。

而她的努力沒有白費，在后面好幾次的翻鍋比賽中，邱瓊輕松就贏了很多男同學。

△圖片來源：受訪者邱瓊供圖

學藝艱辛，要展示自己更不容易。在真槍實彈的職業廚房，女廚師往往會被認為需要“特殊照顧”，或失去應得的實戰機會。

亞洲最佳女廚師，上海Obscura餐廳主廚譚綺文從烹飪學校畢業去酒店實習時就遇到這樣的“照顧”。

當時餐廳主廚向每個實習生分配獨自完成分解一頭乳豬的任務，唯獨跳過了她，理由是女生體力不夠，“所以幫你省下這一步了”。

“如果當時不是我據理力爭，可能我以后都將沒有這樣的實戰機會。”譚綺文至今依然感慨萬分。

“武斷地否定女生的能力，我是不能接受的。”為此，譚綺文在自己的手臂紋了一只小豬，就是為了時刻提醒自己“不必讓別人告訴自己能不能做什么”，不需要因為女性身份而自我設限。

02

男廚師能做到的，

女廚師同樣可以做到

阿基米德說，給我一個支點，我就能撬起整個地球。對于女廚師說，只要給她們一個展示的機會，她們就能證明綻放出耀眼的光芒。

在遭遇過無數次轉崗拒絕后，張艷并沒有放棄自己的理想。她很清楚，野路子出身的她沒有學過任何專業知識，要想證明自己能做熱菜，那就要更多地去實踐。于是，她上班請教熱房師傅，下班找各種熱菜兼職實踐。

終于有一次，張艷在酒店領導面前展現了自己出色的熱菜功力，最終順利從冷房主管轉崗為熱菜女廚師，如今正在籌備自己的新餐廳。

△圖片來源：受訪者張艷供圖

作為全班唯一一名熱菜女學生，邱瓊憑借出色的成績順利畢業，進入上海第一家五星級酒店威斯汀太平洋酒店工作。因為扎實的基本功，她成功打破了女性不能后廚做熱菜師傅的“慣例”。

而在一次臨時任務中，邱瓊還在后廚只有4個人值班的情況下，高質量地完成了接待100多人用餐的任務。

之后，她一路披荊斬棘，用13年時間完成了從烹飪學生到高級廚師長的蛻變，從威斯汀離開后又先后去到外灘三號的米其林三星餐廳Jean Georges任職廚師長，后又到柏悅、安達仕酒店任職行政總廚，目前擔任希爾頓酒店集團大中華區及蒙古餐飲運營高級經理，成就了上海灘“廚界一姐”的傳奇。

邱瓊認為，女性千萬不要給自己設限，要抓住一切機會展示自己。

“機會來了以后，展現自己的能力，給那些帶有偏見的人看看自己是可以的。”

如今，邱瓊在廚藝方面達到的高度已然讓許多男廚師都望塵莫及，她證明了女廚師的魅力。

△圖片來源：受訪者邱瓊供圖

“即便有人看不起也無所謂，因為后廚所有機會都要靠自己努力爭取，有實力就能爭取到更多的機會。”

剛入行的譚綺文為自己爭取到分解乳豬的機會，如今的她也為自己爭取到“亞洲最佳女廚師”的稱號。

除了這些出色的女廚師，廚藝界還有無數默默努力的女廚師在證明著：男廚師能做的，她們也能做。

曾因《舌尖3》被廣為人知的面點師蔣露露，在成為面點師前，在學校主攻的也是熱菜。她說炒沙子是烹飪學校每天必須練習的基本功，但是她從來都不怕對比，因為1.6米的蔣露露即使與1.8米的男同學比拼翻鍋炒沙子，同樣能勝出。

△圖片來源：受訪者蔣露露供圖

如今，看似柔弱的她，獨自扛起一袋幾十斤的面粉，不在話下。

“我們不是要成為女漢子，我們只是想證明：女廚師從來不比男廚師差！”

03

女廚師不要特殊關注，

只要一個平等的機會

“我們從來不需要什么特殊照顧，我們只是想要一個平等的機會。”

在面對學藝和求職的不公平對待，不少女性廚師更希望的不是得到什么特殊照顧，而是能得到更多公平競爭的機會。

邱瓊告訴紅廚網，女性更加富有創意，在菜品創新上往往能推陳出新。此外，她們擁有細膩的情感，在菜品視覺的呈現上會有更豐富的思考與體驗。

有著多年酒店廚房管理經驗的她也發現，女廚師還有著男廚師無法比擬的親和力和團隊凝聚力。

邱瓊認為，無論是烹飪靈感，還是團隊管理，只要有機會，女廚師的優勢就能顯現出來。

△圖片來源：紅廚網攝

而近些年隨著社會發展和思想的開放，越來越多女性在各行各業發光發熱。包括許多過去我們認為只能由男性從業的職業，如特警、特種兵、飛行員、宇航員，也涌現出一大批杰出的女性從業者，尚在“天宮”出差的王亞平就是其中代表。

根據獵聘發布的《2021中國職場女性洞察報告》也顯示，在一些傳統以男性為主的職能領域，女性職場人的占比明顯提升。具體來看，2016年技術類職能女性管理者和數據職能女性占比分別只有3.38%、29.94%，到2020年分別增長至6.01%、37.91%。

各行各業的女性都開始嶄露頭角，在廚師行業也迎來這樣的改變。

△圖片來源：受訪者林雨寒供圖

極客廚房創始人、分子料理大師何海暉告訴紅廚網，每年都能發現越來越多女廚師參加培訓。“受到網絡傳播的影響，一方面過去廚師工作環境臟亂差的印象正在被打破，另一方面越來越多酷酷的廚師做出一道道精美菜品，也會吸引未來越來越多女性進入后廚，成為職業廚師。”

目前在旅游學院任職烹飪專業女教師的林雨寒也證明了這樣的變化。她說，現在越是高等教育院校的烹飪專業，女性占比就越多，其中不少人畢業后會選擇職業廚房，成為專業廚師。

邱瓊同樣發現自己身邊和朋友圈，越來越多女性選擇做廚師，做西餐的，做點心的，做中餐都慢慢多了很多女性的身影。

越來越多女性愿意進入后廚的現象都在說明社會越來越開放，就和其它行業一樣，廚師也不再是男人的天下，女性同樣可以撐起一片天。

△圖片來源：受訪者林雨寒供圖

正如杭州柏悅酒店行政副總廚劉萍萍所言：“廚師是一份需要腦力和體力勞動相結合的工作，沒有捷徑，只有反復嘗試，才能達到理想要求。而考核一個人能否成為廚師的標準，從來都不是性別，只在于他們的能力與態度。”

只要思想上不再有男女有別，我們相信后廚也將迎來更多女性從業者。

更何況，柔弱、斯文、溫順從來不是女廚師的專屬形容詞，她們需要的不是“特殊照顧”，而是一個和廣大男廚師一樣的機會：誰有能力，誰上。

勇敢做自己才是她們的追求。

后廚江湖，我們在乎的不該是性別、年齡，而應該是實力、創意還有對美食的理解。

最后，祝天下女廚師，節日快樂！